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Bougez en douceur,

progressez
durablement

Activités physiques adaptées, sport santé, mobilité et bien être à Onet-le-Château

Une approche unique pour prendre soin de votre corps tout en respectant vos capacités 

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SPORT SANTE

Activité physique adaptée à tous les âges pour améliorer votre forme et votre bien être

PREVENTION DU DOS

Soulager et prévenir les douleurs grâce à des exercices ciblés et adaptées

BIEN ETRE GLOBAL

Mobilité, équilibre, respiration et renforcement pour un corps plus libre et plus serein

LA METHODE BCS

La méthode BCS combine les connaissances anatomiques et biomécaniques du mouvement, avec les principes du sport santé afin de développer :

la force

la mobilité

l'équilibre

la conscience corporelle

la confiance en soi

Dans une ambiance conviviale et bienveillante, adaptée à chacun.

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NOS ACTIVITES

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Qui Sommes-Nous

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Ici, chaque séance est pensée pour allier activité physique, équilibre et convivialité. Nous proposons des cours adaptés à tous les âges et à tous les niveaux, dans une ambiance chaleureuse où chacun trouve sa place.

Notre objectif : vous aider à prendre soin de votre corps et de votre esprit grâce à des activités variées qui renforcent la vitalité, favorisent la détente et stimulent la confiance en soi.

Plus qu’une simple salle de sport, nous cultivons un esprit familial et bienveillant. Chaque adhérent est accompagné avec attention, dans le respect de ses besoins et de son rythme, pour que l’activité physique rime toujours avec plaisir et santé.

Rejoignez-nous et découvrez un espace où l’énergie, le bien-être et la bonne humeur se partagent au quotidien.

Vous souhaitez un accompagnement plus personnalisé ?

Découvrez R FIT by Rudy, des prestations individuelles adaptées à vos objectifs.

Coaching individuel

Sport santé

Remise en forme

Préparation physique

Bien être

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ILS NOUS FONT CONFIANCE

Découvrez ce que nos clients disent de nous.

J’ai rencontré Christian CABANTOUS il y a 10 ans à l’occasion de la création de la CAMI Sport et Cancer dont le but était de faire pratiquer une activité physique à des patients « fatigués » traités pour le cancer.

Ce qui m’a frappé chez lui, ce fut son enthousiasme et son optimisme dans la réussite de ce projet innovant, peu évident au départ, ce qui m’a poussé vers notre collaboration depuis. Puis au fil du temps, dans le cadre de notre relation et dans le cadre de cette activité, j’ai apprécié son empathie pour les patients; qualités indispensables à la pratique de l’activité en cancérologie.

Cette empathie ; les patients le lui retournaient bien, rendant les cours « Joyeux » et le sourire sur des visages marqués.

Ses connaissances du corps humain et de sa psychologie, conséquences d’un diplôme universitaire sont très grandes ; connaissances qu’il met désormais aussi au service de personnes dites normales.

Christian restera pour moi une merveilleuse rencontre qui vous réconcilie avec le genre humain.

Dr Alain MARRE
Oncologue,
Radiothérapeute

contact
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